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How to Prevent Cholera
要点
- 人们会因饮用含有霍乱弧菌的水或食用含有霍乱弧菌的食物而感染霍乱。
- 霍乱可引起危及生命的腹泻和呕吐。
- 如果您要去霍乱流行地区，请采取措施降低感染霍乱的风险。
预防小贴士
记住
除了这五项预防措施外，如果您要去霍乱流行地区，或者水和食物不安全饮用和食用的地方，请咨询医生或旅行诊所，了解霍乱疫苗接种事宜。
如果你要去霍乱疫区……
1. 饮用和使用安全的水
自来水、杯装或袋装饮料以及冰块可能不安全。
- 饮用、刷牙、洗漱、准备食物以及制冰或制作饮料时，请使用瓶装水，并确保瓶盖未破损。如果没有瓶装水，请使用经过适当氯化、煮沸或过滤的水。
- 如果使用含氯产品进行处理：
- 使用当地可买到的饮用水氯处理产品处理您的水，并按照标签上的说明进行操作。
- 如果沸腾：
- 如果没有氯处理产品，煮沸是使水安全饮用的有效方法。将水煮沸并持续沸腾1分钟。
- 注意： 煮沸的水有再次受到污染的风险，应安全地储存在干净、带盖的容器中。
- 如果进行筛选：
- 使用孔径小于或等于 0.3 微米的过滤器，并用氯、二氧化氯或碘等消毒剂处理水。
- 注意： 过滤后的水存在再次污染的风险，应安全地储存在清洁、带盖的容器中。建议使用含氯产品进行额外处理。
2. 经常用肥皂和清水洗手。
- 食物准备之前、之中和之后
- 在进食或喂孩子之前和之后
- 上完厕所后
- 清洁完孩子的屁股后
- 照顾完腹泻病人之后
注意： 如果没有肥皂和安全的水，请使用至少含有 60% 酒精的酒精类免洗洗手液。
3. 使用厕所
- 请使用厕所或管理安全的卫生设施处理粪便。这包括处理孩子的粪便。
- 如厕后请用肥皂和清水洗手。
如果你无法使用厕所：
- 排便时，请远离任何水体，包括水井，至少 30 米（100 英尺），然后将粪便掩埋。
- 将装有粪便的塑料袋丢弃在厕所或收集点（如有）。或者将塑料袋埋入地下。
- 请勿将塑料袋放入化学厕所。
- 挖掘新的厕所或临时旱厕，深度至少为半米（1.6英尺），距离任何水体至少30米（100英尺）。
4. 可以煮熟、去皮或保留原状。
- 吃已经彻底煮熟且仍然滚烫的食物，或者自己削皮的水果和蔬菜。
- 避免食用无法去皮的生蔬菜和水果。
- 海鲜，尤其是贝类，一定要煮熟，直到完全热透。
5. 安全清理
- 用肥皂和清水清洗并消毒厨房用具和食品加工区域。让其完全干燥。
- 洗澡、洗衣服或尿布的地点应距离饮用水源 30 米（100 英尺）。
- 清洁并消毒被粪便污染的厕所和表面。先用肥皂水清洁表面以去除粪便，然后用一份家用漂白剂兑九份水的溶液进行消毒。
- 清洁完毕后，请将肥皂水和消毒液倒入下水道、马桶或厕所中，以安全的方式处理。
- 脏抹布可以用热水和肥皂清洗，然后彻底晾干。清洁消毒后，请再次用肥皂和清水洗手。
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