预防呼吸系统疾病

概述

每年，呼吸道病毒在美国造成数百万人患病，数千人住院甚至死亡。好消息是，您可以采取一些措施来保护自己和他人免受呼吸道病毒带来的健康风险。

核心预防策略

核心预防策略是建议每个人都应采取的基本措施。它们为您和您的家人提供保护的基础：

• 请及时接种推荐的疫苗 。请咨询您的医生或值得信赖的医疗保健人员，了解哪些疫苗可能适合您和您的家人。
• 养成良好的卫生习惯 ，例如经常洗手和清洁经常接触的表面。
• 在人们生活和工作的地方，尽可能采取措施改善空气质量 。
• 患呼吸道疾病时：
  • 采取预防措施，防止病毒传播 。待在家中，远离他人。
  • 如果您有罹患重病的风险因素 ，请及时就医治疗； 治疗可能有助于降低罹患重病的风险。

其他预防策略

额外的预防策略是指您可以选择的额外措施，这些措施可以进一步降低您患呼吸道疾病的风险。它们可以提供额外的保护，在某些情况下或社区疾病发病率上升时尤为重要。

• 戴口罩
• 保持社交距离
• 测试

您可能并不了解哪些因素会使他人更容易罹患重病。如果您不确定身边人的健康状况或风险等级，最有效的保护措施是采取以下额外的预防策略。

预防的关键时期

本指南中描述的所有预防策略均有助于降低风险。在以下情况下，这些策略尤其有效：

• 呼吸道病毒正在你的社区造成大量疾病 。但请记住，疫苗需要时间才能生效。最好在病毒开始在你的社区传播之前接种疫苗。
• 您或您身边的人最近接触过呼吸道病毒、生病或正在康复中。
• 您或您身边的人存在罹患重病的风险因素 。