冻疮

什么是冻伤？

在寒冷的温度下，未得到适当覆盖的皮肤或 受保护的皮肤也容易冻伤。皮肤冻伤称为冻疮。 容易发生冻伤的身体部位包括脸颊、耳朵、鼻子、手指和脚趾。 脚趾。

• 皮肤会先出现红肿，并有刺痛或灼烧感。
• 如果皮肤没有得到保护或保暖，就会开始有刺痛感，并且看起来会呈灰色。
• 如果皮肤冻伤，患处将失去知觉，并且会变得光滑发白。

寒风、雨雪天气都可能导致冻伤。身体某个部位一旦发生过冻伤，就更容易再次冻伤。

什么是冻疮？

冻疮比冻伤轻。它通常会影响与上述相同的部位，导致这些部位发红、麻木或刺痛。冻疮可以在家治疗，复温后即可好转（参见以下说明）。

如何保护我的孩子免受冻伤？

• 当气温或体感温度低于 -27°C (-16°F) 时，请考虑将他们留在室内 。在这种温度下，裸露的皮肤会开始冻伤。如果您照顾一群孩子，在这种低温下可能很难确保他们都免受冻伤。
• 当气温降至零下 15 摄氏度（5 华氏度） 或更低时，无论是否有风寒效应，都应减少儿童在户外活动的时间 。
• 婴儿和幼儿更容易冻伤，因为他们活动量较小，而且无法告诉我们他们是否感到寒冷。
• 如果您是学校或日托机构的经营者，请了解并遵守您所在省/地区的儿童保育法规（如果这些建议与上述规定有所不同）。
  • 教职员工应根据实际情况判断是否安排学生到户外课间休息。应考虑社会经济环境和活动强度等因素。
• 在暴风雪等极端天气条件下，切勿让儿童在无人看管的情况下外出。
• 给孩子穿易于穿脱的多层衣物。在寒冷的天气里，确保尽可能多的皮肤被遮盖。
• 儿童应该戴上围脖和能遮住耳朵的保暖帽。人体大部分热量都是从头部散失的，而且耳朵很容易冻伤。
• 在严寒天气下，连指手套比分指手套更好，因为孩子可以将手指蜷缩在连指手套里，以保持温暖。
• 提供保暖、防水的靴子，靴子要足够宽敞，可以穿一双额外的袜子，并且脚趾可以自由活动。

冻伤该如何治疗？

如果您的孩子从外面回来后抱怨手指、脚趾或其他身体部位疼痛，请按以下步骤操作：

• 轻轻移除覆盖该部位的衣物。
• 给孩子穿上干燥、保暖的衣服。
• 用手轻轻覆盖患处，慢慢使其升温。
• 用温水（不要用热水）缓慢温暖患处。
• 如果孩子的手指冻伤了，请将它们放在另一侧的腋窝里取暖。
• 不要按摩或揉搓冻伤的皮肤。
• 如果孩子的皮肤呈白色、蜡状或感觉麻木，请立即就医。

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