各个年龄段的孩子都需要身体活动。对许多人来说，参加有组织的体育运动（比如加入足球队或上体操课）是一种
分类： CPS加拿大儿科学会
儿童和青少年体育活动
为了让儿童和青少年健康成长，每天进行体育锻炼和食用健康食品非常重要。 为了帮助孩子养成
你的学龄儿童应该进行多少体育锻炼？
体育活动 久坐行为 每天至少花 60 分钟做一些能让心跳加速的事情，包括： 高强度运动
你的宝宝需要多少运动量？
How much physical activity for your baby? 体育活动 久坐行
青少年应该进行多少体育锻炼？
体育活动 久坐行为 每天至少花 60 分钟做一些能让心跳加速的事情，包括： 高强度运动
青少年与睡眠：为什么你需要睡眠以及如何获得充足的睡眠
Teens and sleep: Why you need it and how to get en
疫情期间的口罩与儿童
Masks and children during viral season 接种疫苗、保持安全距离
健康的宠物，健康的人类：如何避免宠物将疾病传染给人类
Healthy pets, healthy people: How to avoid the dis
儿童健康排便习惯
Healthy bowel habits for children 规律的排便对孩子的健康至关重要。
父母和孩子的洗手
Handwashing for parents and children 为什么洗手如此重要？ 细菌
当你的孩子挑食时
When your child is a picky eater 用餐是孩子一天中重要的社交时光。它
儿童和青少年素食饮食
Vegetarian diets for children and teens 只要规划得当，素食也
益生菌与儿童
Probiotics and children 什么是益生菌？ 益生菌是有益健康的细菌（活的微生物）
适合儿童的健康零食
Healthy snacks for children 健康零食对孩子的成长发育与正餐同样重要。幼儿
儿童健康饮食
Healthy eating for children 作为父母，最重要的事之一就是帮助孩子养成健康
儿童和青少年拥有健康的骨骼
Healthy bones in children and youth 拥有强健的骨骼有助于预防骨折
能量饮料和运动饮料
Energy drinks and sports drinks 虽然运动饮料和含咖啡因
青少年节食：你应该知道什么
Dieting in adolescence: What you should know 青少年会通
乳糜泻与您的孩子
Celiac disease and your child 什么是乳糜泻？ 乳糜泻是由膳食中的麸质（
哺乳
母乳喂养 | 照顾孩子 — Breastfeeding | Caring for kid
冬季安全：给家长和孩子的建议
Winter safety: Advice for parents and kids 冬季安全：给家
防晒安全
防晒 | 照顾孩子 — Sun safety | Caring for kids 无论孩
驱蚊剂：如何保护您的孩子免受蚊虫叮咬
驱蚊剂：如何保护您的孩子免受蚊虫叮咬 | 儿童护理 — Insect repellent
冻疮
什么是冻伤？ 在寒冷的温度下，未得到适当覆盖的皮肤或 受保护的皮肤也容易冻伤。皮肤冻伤称为冻疮。 容
雪地摩托：安全提示
雪地摩托是加拿大一项很受欢迎的冬季活动。但每年都有许多人在驾驶雪地摩托时严重受伤。头部受伤是雪地摩托