什么是艾滋病病毒和艾滋病？

HIV 是人类免疫缺陷病毒的简称。它会破坏一种帮助人体抵抗感染的白细胞，从而损害你的免疫系统。

艾滋病是感染艾滋病毒的最后阶段。当人体免疫系统因病毒而严重受损时，就会发生这种情况。并非所有感染艾滋病毒的人都会发展成艾滋病。

艾滋病有治疗方法吗？

目前尚无治愈艾滋病的方法，但有很多药物可以治疗艾滋病病毒感染以及随之而来的各种健康问题和感染 （称为机会性感染，简称 OIs）。这些药物能够帮助艾滋病病毒感染者拥有更长久、更健康的生活。

我如何才能在感染艾滋病毒后过上更健康的生活？

如果你感染了艾滋病毒，你可以通过以下方式帮助自己：

• 一旦确诊感染艾滋病毒，就应尽快就医。您应该寻找一位有艾滋病毒治疗经验的医护人员。
• 每天按时服药。
• 如果出现任何新的症状或健康问题，请告知您的医疗服务提供者。
• 定期进行医疗和牙科护理 ，包括按时完成医生建议的健康检查和疫苗接种 。您的医疗服务提供者会告诉您需要进行哪些检查和接种。
• 管理压力并获得支持，例如来自互助小组、治疗师和社会服务机构的支持。
• 努力养成健康的生活方式，包括：
  • 食用健康食品。这可以为您的身体提供对抗艾滋病毒和其他感染所需的能量。它可以帮助您控制艾滋病毒症状和药物副作用 ，并可能提高您对艾滋病毒药物的吸收。
  • 定期进行体育锻炼可以增强体质和免疫系统，还有助于降低患抑郁症的风险。
  • 保证充足的睡眠 。睡眠对你的身体健康和心理健康都至关重要。
  • 不要吸烟。感染艾滋病毒的人如果吸烟，患某些癌症和感染等疾病的风险更高。吸烟还会影响药物疗效。如果您需要戒烟方面的帮助，请咨询您的医护人员。
  • 避免酗酒或服用非法药物 。这些行为会损害肝脏，导致艾滋病药物疗效降低。它们还会削弱身体抵抗感染的能力。
  • 预防机会性感染。请咨询您的医生，了解哪些药物和疫苗可以预防某些机会性感染。此外，还要注意避免接触受污染的食物和水 。

降低将艾滋病毒传染给他人的风险也很重要。你应该告知你的性伴侣你感染了艾滋病毒，并始终使用乳胶避孕套。如果你或你的伴侣对乳胶过敏 ，可以使用聚氨酯避孕套。