尿床

尿床是指孩子在睡眠中不自觉地排尿。很多孩子白天都能正常如厕，但夜间却很难做到不尿床。孩子可能需要几个月甚至几年的时间才能完全摆脱尿床的困扰。

大多数儿童（但并非所有儿童）会在5到6岁之间停止尿床。尿床在睡眠较深的儿童中更为常见。

什么原因会导致尿床？

尿床通常与深度睡眠有关——膀胱已满，但孩子却不会醒来。有些孩子膀胱较小，或者夜间尿量较多。便秘也会导致尿床，因为肠道会压迫膀胱。

如果您的孩子一直尿床，从未有过连续六个月或更长时间不尿床的情况，并且白天也没有任何膀胱症状（例如，孩子白天不尿床、没有尿急或尿频），那么您的孩子并没有什么“问题”。请放心，这种尿床通常不是由生理、心理或行为问题引起的。

但如果您的孩子已经至少 6 个月没有尿床，却又开始尿床，或者您的孩子在白天出现相关的膀胱症状，请咨询您的医疗保健提供者。

尿床有家族遗传倾向吗？

是的。事实上，科学家已经发现了一种与尿床相关的基因。父母一方小时候尿床的孩子，长大后尿床的几率会高出25%。如果父母双方小时候都尿床，那么孩子尿床的几率会上升到65%左右。

孩子什么时候才会不再尿床？

大多数孩子随着时间的推移会自行停止尿床。

• 5岁时，15%的儿童会尿床。
• 10岁儿童中，有5%的人尿床。
• 如果不进行治疗，大约 2% 的儿童到 15 岁时仍然会尿床。

尿床需要治疗吗？

通常不需要。更重要的问题是，尿床是否给孩子造成了困扰。如果尿床没有让孩子感到难过，那么你可能不需要寻求治疗。大多数孩子最终都会自然而然地摆脱尿床。

然而，到了 8 到 10 岁，尿床可能会开始影响孩子的自尊心 ，并干扰社交活动，例如参加过夜聚会。如果出现这种情况，您可以咨询医疗保健提供者，了解以下几种选择：

• 一款孩子夜间佩戴的尿床报警器 。当孩子开始小便时，报警器会发出警报，帮助他们养成膀胱充盈时醒来的习惯。
  • 在决定购买警报器之前，最好先咨询一下您的医疗保健提供者，因为他们可以就如何正确使用警报器提供建议。
  • 该警报器需要每天使用，持续 6 周至 3 个月才能有效。
• 醋酸去氨加压素（DDAVP） 是一种自 20 世纪 70 年代以来一直用于治疗尿床的药物。它有舌下含服片（一种在舌下融化的片剂）和口服片剂两种剂型。研究表明，对于大多数服用该药的儿童来说，在服用当晚都能有效控制尿床。虽然它不能完全阻止尿床，但在特殊情况下，例如过夜或露营时，可能有所帮助。
  • 儿童在服用 DDAVP 前 1 小时和服用后 8 小时内不应饮水。
  • DDAVP 可能会有一些轻微的副作用，例如头痛或胃痛。如果使用不当，或者您的孩子患有某些疾病，例如囊性纤维化或体液平衡紊乱，则可能会出现严重的副作用。如果您的孩子出现任何副作用，请咨询孩子的医疗保健提供者。
  • 与其他药物一样，DDAVP 只能按照医生的处方使用。

无论您和您的医疗保健提供者决定治疗尿床，还是仅仅等待您的孩子自然痊愈，请务必让您的孩子知道这一点。   尿床不是坏习惯，也不是懒惰的表现。 千万不要因为孩子尿床而惩罚他们 。这不是他们的错。您的安慰和支持对他们来说至关重要。

我还能做些什么来帮助我的孩子？

• 请确保您的孩子在睡前不要喝太多水。
• 避免饮用含咖啡因的饮料（例如汽水）。
• 鼓励孩子在睡前上厕所。
• 使用训练裤代替尿布。
• 确保您的孩子晚上能轻松到达卫生间。例如，在走廊或卫生间里安装夜灯。
• 使用医用级塑料床垫罩，以免损坏床垫。
• 为了增加吸水性，可以在床单下面垫一条大毛巾。
• 不要在睡觉前叫醒孩子去小便。这样做对治疗尿床没有帮助，只会扰乱孩子的睡眠。
• 如果孩子尿床了，早上要帮他们彻底清洗干净，以免产生异味。

如果您的孩子出现以下情况，请咨询您的医疗保健提供者：

• 对孩子尿床感到担忧或不安。
• 白天发生意外事故。
• 已经好几个月没尿床了，突然开始尿床。
• 还有其他症状，例如尿频或排尿时有灼烧感。
• 5、6岁以后仍然尿床。

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